您是否曾经发现自己无法抗拒查看社交媒体通知？或者只是为了保持 Snapchat“连胜”而发送随机图片？或者只是因为 YouTube 自动播放了另一个可爱的猫咪视频而被困在盯着 YouTube 看？

如果是这样，你并不孤单。如果我们成年人都无法抗拒这样的数字诱惑，我们怎么能指望孩子们做得更好呢？

许多数字环境的设计并未考虑到用户的最佳利益，对于儿童和青少年常用的游戏、应用程序和平台尤其如此。

设计师使用有说服力的设计让用户在应用程序或平台上花费更多时间的技术，这样他们就可以通过销售广告赚更多的钱。下面，我们解释一些流行游戏中最常见的设计技巧，社交媒体和应用程序。

决策变得简单

社交媒体和流媒体平台努力提供“无缝的“用户体验。这使得我们可以轻松地保持参与，而无需经常点击任何内容，这也最大限度地减少了我们可能脱离的任何明显机会。

这些无缝体验包括流媒体视频时自动播放或社交媒体上的“无限滚动”等。当算法向我们提供稳定的内容流（由我们过去喜欢或参与的内容决定）时，我们必须付出额外的努力来停止观看。毫不奇怪，我们经常决定留在原地。

奖励和多巴胺的刺激

让孩子参与的另一种方法是使用奖励，例如星星、钻石、贴纸、徽章或其他“积分”在儿童应用中。社交媒体上的“点赞”也不例外。

奖励会触发我们大脑中化学物质的释放——多巴胺——这不仅让我们感觉良好，而且让我们想要更多。

奖励可以用来促进良好行为，但并非总是如此。在一些儿童应用程序中，如果用户看广告。

战利品箱和“赌博”

人们发现，可变奖励尤其重要有效的。当你不知道什么时候会得到某种奖励或想要的物品时，你更有可能继续前进。

在游戏中，可变奖励通常可以以“战利品箱战利品箱可能是箱子、宝藏或包含随机奖励的卡牌。由于奖励不可预测，一些研究人员将战利品盒描述为类似于赌博，尽管游戏并不总是涉及真钱。

有时游戏内货币（假游戏币）可以用真钱购买并用于“赌博”稀有角色和特殊物品。这对于年轻人来说是非常有诱惑力的。

在我们的一项（尚未发表）研究中，一名 12 岁的学生承认花费数百美元在流行的游戏中获得所需的角色。游戏原神冲击。

条纹的诱惑

在设计中使用奖励的另一个有问题的方式是负强化。例如，当你面临负面结果的风险时（比如失去一些好东西），你会觉得有必要继续某种特定的行为。

“条纹”就是这样工作的。如果您连续几天不执行同一任务，您将无法获得承诺的额外奖励。语言学习应用程序 DuoLingo 使用条纹，流行的社交媒体应用程序 Snapchat 也使用条纹。研究表明Snapchat 条纹之间的相关性青少年使用智能手机的问题。

Streaks还可以直接为应用程序赚钱。如果您错过了一天并失去了连续记录，您通常可以付费来恢复它。

声誉损失

声誉在社交媒体上很重要。想想您在 Facebook 上拥有的好友数量，或者您的帖子收到的点赞数量。

有时，设计师会基于我们对失去声誉的恐惧而设计。例如，他们可以通过添加一个根据用户分数对用户进行排名的排行榜来做到这一点。

虽然您可能听说过使用游戏中的排行榜，它们在 Kahoot! 等流行教育应用中也很常见！或教育完美。排行榜引入了许多学生喜欢的竞争元素。

然而，对于一些人来说，这场比赛负面后果——尤其是对于那些处于低层的人来说。

同样，Snapchat 的 SnapScore 声誉损失仍在发挥作用。您不想比您的朋友得分低！这会让您想继续使用该应用程序。

利用联系感

设计师的另一个技巧是利用用户与社交媒体上的影响者或名人，或年幼的孩子最喜欢的媒体角色（如艾莫或小猪佩奇）建立的情感纽带或联系。

虽然这些联系可以培养归属感，但它们也可以被用来获取商业利益，例如当有影响力的人推广商业产品时，或者角色敦促应用内购买。

家长可以做什么？

有说服力的设计本质上并不是坏事。用户希望应用程序和游戏具有吸引力，就像我们对电影或电视节目所做的那样。然而，一些设计“技巧”纯粹是为了商业利益，往往以牺​​牲用户的福祉为代价。

不过，情况也不全是暗淡的。家长可以采取以下几个步骤来帮助孩子掌握应用程序：

• 尽早与孩子们持续讨论一些想法，例如他们正在参与的事物的潜在商业意图
• 塑造良好的数字选择，不屈服于有说服力的设计，例如自己避免数字干扰
• 使用值得信赖的资源来帮助实现数字化决策， 例如常识媒体和暗纹游戏。

目前，管理儿童与数字领域互动的责任主要落在个人和家庭身上。

一些政府已开始采取行动，但社交媒体或其他平台上基于年龄的全面禁令等措施只能暂时保护儿童。对于政府和监管机构来说，更好的方法是重点关注设计安全：用户的安全和权利应该是任何应用程序、产品或服务的出发点，而不是事后的想法。

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