「Sob Parlour」在紐約開業
您可能聽說過「憤怒室」——您可以去那裡砸東西來緩解壓力——但是一個可以讓您發洩情緒的地方怎麼樣？去哭吧平靜舒適？
這就是紐約 Sob Parlour 背後的理念，創辦人 Anthony Villiotti 在幾個月前經歷了一次小小的崩潰後，想到了這個想法。紐約市周圍的地點如雨後春筍般湧現，最近的廣告是在該市的金融區。
「你哭了。你把一切都發洩出來了，」維利奧蒂告訴哥倫比亞廣播公司新聞。「我發現哭泣有巨大的好處，我想知道如果人們把哭泣更多地當作一種練習而不是一種反應，會怎麼樣。”
Sob Parlor 需要什麼？
每次三十分鐘，客戶可以預訂一個私人房間，裡面有音樂、書面提示和舒適的家具，所有這些都有助於啟動供水系統。雖然其網站上未列出定價信息，但 Instagram 貼文從 3 月開始，Sob Parlor 課程的價格為 20 美元。
在城市裡，找到獨處的時刻可能很困難，查理加伯說，這是一個幫助他度過難關的工具。「我不知道我是否一定會在公共場合哭泣，」客戶加伯說。相反，他利用這段時間在沒有旁觀者的情況下清醒自己的頭腦和眼睛。
加伯說：“（它）確實可以讓你私下思考一些想法和感受，而在正常生活中，工作場所、家庭、配偶、孩子可能沒有那麼多時間去做這些事情。”
哭泣可以紓解壓力嗎？
研究人員發現，大哭一場其實可以產生有助於緩解疼痛的化學物質。 讓我們感覺更好，讓我們的大腦擺脫緊張的「戰鬥或逃跑」模式。
克利夫蘭診所的臨床健康心理學家格蕾絲·特沃雷克(Grace Tworek) 表示：「降低心率，讓某人放鬆、平靜下來，對某些人來說，哭泣可以引發這種反應，讓他們感覺如釋重負。
雖然哭泣可以應對的正常部分面對挑戰，心理健康專家表示，如果人們的哭泣影響了日常生活的多個方面，他們應該考慮尋求專業幫助。
Tworek 也警告不要只單獨釋放負面情緒。
「我認為最重要的是有一個空間來討論這一事件，處理正在發生的事情，也許還可以獲得一些理解，」她建議。
Sara Moniuszko 是 CBSNews.com 的健康和生活方式記者。此前，她曾為《今日美國》撰稿，並被選中幫助推出報紙的健康垂直領域。她現在為哥倫比亞廣播公司新聞的 HealthWatch 報告突發新聞和趨勢新聞。