ニューヨークに「ソブ・パーラー」オープン
ストレスを解消するために物を壊す場所「レイジルーム」について聞いたことがあるかもしれませんが、次のような場所はどうでしょうか？泣きに行きます平和で快適ですか？
それがニューヨーク市のソブ パーラーの背後にあるコンセプトであり、数か月前に小さな故障を経験した創設者アンソニー ヴィリオッティが思いついたアイデアです。ニューヨーク市のあちこちに店舗が出現し、同市の金融街向けに最新の広告が掲載されています。
「あなたは泣きます。すべてを吐き出します」とヴィリオッティさんはCBSニュースに語った。「泣くことには大きなメリットがあることに気づきました。もし人々が反応ではなく練習としてそれをやったらどうなるだろうかと考えました。」
Sob Parlor には何が必要ですか?
クライアントは一度に 30 分間、音楽、メッセージ、快適な家具が備え付けられた個室を予約でき、すべて水道の稼働を支援することを目的としています。価格情報はウェブサイトに掲載されていませんが、 インスタグラムの投稿Â 3 月からは、20 ドルで Sob Parlor セッションがリストされます。
都会では一人の時間を見つけるのが難しいこともあるが、チャーリー・ガーバーさんは、これがつらい時期を乗り越えてくれたツールだと語る。顧客のガーバーさんは「必ずしも人前で泣く必要があるかどうかは分からない」と語った。その代わりに、彼は傍観者なしで頭と目をすっきりさせる時間を使います。
「職場、家庭、配偶者、子供たちのために、普段の生活ではそれほど多くの時間を費やすことができないかもしれない考えや感情を、プライベートでじっくり考えることができるのです」とガーバー氏は語った。
すすり泣きはストレス解消に効果があるのでしょうか？
研究者たちは、良い叫び声が実際に役立つ化学物質を生成する可能性があることを発見しました。 私たちの気分を良くしてください、私たちの脳をストレスの多い「闘争または逃走」モードから解放します。
クリーブランド・クリニックの臨床健康心理学者、グレース・トゥレク氏は「心拍数が下がり、リラックスして落ち着くことができる。泣くことでその反応が引き出され、安堵感を感じる人もいる」と述べた。
泣きながらもできる対処の正常な部分メンタルヘルスの専門家らは、泣き声が日常生活のさまざまな領域に影響を与えている場合は、専門家の助けを検討すべきだと述べている。
Tworek はまた、ネガティブな感情を単独で解放することだけをしないように警告しています。
「最も重要なことは、イベントについて話し合い、何が起こっているかを処理し、おそらくある程度の理解を得るスペースを持つことだと思います」と彼女はアドバイスした。
Sara Moniuszko は、CBSNews.com の健康とライフスタイルのレポーターです。以前、彼女は USA Today に寄稿しており、同紙のウェルネス部門の立ち上げに協力するよう選ばれました。彼女は現在、CBS News の HealthWatch で速報ニュースやトレンド ニュースをカバーしています。