“Sob Parlour”在纽约开业
您可能听说过“愤怒室”——您可以去那里砸东西来缓解压力——但是一个可以让您发泄情绪的地方怎么样？去哭吧平静舒适？
这就是纽约 Sob Parlour 背后的理念，创始人 Anthony Villiotti 在几个月前经历了一次小小的崩溃后，想到了这个想法。纽约市周围的地点如雨后春笋般涌现，最近的广告是在该市的金融区。
“你哭了。你把一切都发泄出来了，”维利奥蒂告诉哥伦比亚广播公司新闻。“我发现哭泣有巨大的好处，我想知道如果人们把哭泣更多地当作一种练习而不是一种反应，会怎么样。”
Sob Parlor 需要什么？
每次三十分钟，客户可以预订一个私人房间，里面有音乐、书面提示和舒适的家具，所有这些都有助于启动供水系统。虽然其网站上未列出定价信息，但 Instagram 帖子从 3 月份开始，Sob Parlor 课程的价格为 20 美元。
在城市里，找到独处的时刻可能很困难，查理·加伯说，这是一个帮助他度过难关的工具。“我不知道我是否一定会在公共场合哭泣，”客户加伯说。相反，他利用这段时间在没有旁观者的情况下清醒自己的头脑和眼睛。
加伯说：“（它）确实可以让你私下思考一些想法和感受，而在正常生活中，工作场所、家庭、配偶、孩子可能没有那么多时间去做这些事情。”
哭泣可以缓解压力吗？
研究人员发现，大哭一场实际上可以产生有助于缓解疼痛的化学物质。 让我们感觉更好，让我们的大脑摆脱紧张的“战斗或逃跑”模式。
克利夫兰诊所的临床健康心理学家格蕾丝·特沃雷克 (Grace Tworek) 表示：“降低心率，让某人放松、平静下来，对某些人来说，哭泣可以引发这种反应，让他们感觉如释重负。”
虽然哭泣可以应对的正常部分面对挑战，心理健康专家表示，如果人们的哭泣影响了日常生活的多个方面，他们应该考虑寻求专业帮助。
Tworek 还警告不要只单独释放负面情绪。
“我认为最重要的是有一个空间来讨论这一事件，处理正在发生的事情，也许还可以获得一些理解，”她建议道。
Sara Moniuszko 是 CBSNews.com 的健康和生活方式记者。此前，她曾为《今日美国》撰稿，并被选中帮助推出该报纸的健康垂直领域。她现在为哥伦比亚广播公司新闻的 HealthWatch 报道突发新闻和趋势新闻。