翻身－延緩死亡？

事實證明，狗可以為人類做的眾多技巧之一就是幫助人類活得更長——特別是如果它們獨自生活，或者以前患有心臟病或中風，根據美國心臟協會。

這些令人震驚的發現來自於週二發表在《循環》雜誌上的一項對近 70 年全球研究的薈萃分析，以及瑞典針對心臟病和中風倖存者的一項新研究，跨越了十多年。

第一項統合分析借鑒了美國、英國、加拿大、紐西蘭、澳洲和斯堪的納維亞半島近400 萬人的數據，結果表明，養狗與任何原因死亡的風險降低24% 相關，並且與死亡風險降低64% 相關。事實上，如果狗主人經歷過心臟病或中風，那麼與沒有狗的心血管事件倖存者相比，該人的死亡風險會降低 31%。

「在先前的報告中，養狗與增加體能訓練、降低血壓水平和改善膽固醇水平有關，」多倫多大學醫學助理教授、西奈山醫院內分泌學家卡羅琳·克萊默博士寫道。這些都是心臟健康的關鍵。

這項消息是在周二發布的一項針對超過 336,000 名患有心臟病或中風的瑞典狗主人和非主人的獨立研究之後發布的。研究發現，獨居但養狗的心臟病患者的死亡風險比不養狗的獨居成年人低 33%。與沒有狗的人相比，單獨與小狗一起生活的中風患者的死亡風險降低了 27%。

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現在，與沒有狗的患者相比，與伴侶或孩子一起生活的狗主人在心臟病發作（死亡風險降低15%）或中風（死亡風險降低12%）後存活時間更長，但養寵物似乎尤其受益那些獨居的人。

這兩份報告都認為養狗需要增加體力活動，例如每天帶它們散步和和它們玩耍，因為研究表明運動可以增強心臟功能並促進整體健康。確實，最近的一梅奧診所研究1,800 人發現，與沒有狗的人相比，有狗陪伴的人更有可能養成有利於心臟健康的生活習慣，例如運動、健康飲食和保持理想的血糖水平。

新研究中的研究人員指出，照顧毛皮嬰兒還可以減少孤獨感和憂鬱感，這可以解釋更多與世隔絕的成年人的壽命延長的原因。去年秋天，全國健康老化民意調查調查了2000多名50至80歲的成年人。在獨居和/或身體健康狀況一般或較差的人中，72% 的人表示他們的寵物幫助他們應對身體或情緒症狀。

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– 我們知道，社會孤立是導致健康狀況惡化和過早死亡的一個強大風險因素。瑞典烏普薩拉大學教授托夫法爾（Tove Fall）在聲明中表示，先前的研究表明，狗主人的社會孤立感較少，與其他人的互動也較多。– 此外，養狗是身體活動的良好動力，是復原和心理健康的重要因素。

當然，研究人員也提醒民眾，飼養寵物是一項重大責任，不能掉以輕心，也不能急功近利。

事實上，它們對體力要求很高，這可能有利於更加活躍，但也可能對從醫療程序中恢復的人構成危險。A 最近的《美國醫學會雜誌》研究報告稱，2004 年至2017 年間，與遛狗相關的老年人骨折增加了一倍以上。自己。

照顧一隻狗或一隻貓需要花很多時間。Rover.com 報告稱，養狗的主人平均每月花費 153 美元，每年總計 1,836 美元。美國預防虐待動物協會 (ASPCA)根據估算，一隻大型狗的年平均護理費用為 875 美元，一隻貓為 670 美元，一隻小鳥為 200 美元，一條魚為 35 美元（不包括建立水族館的費用）。 

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