翻身——延缓死亡？

事实证明，狗可以为人类做的众多技巧之一就是帮助人类活得更长——特别是如果它们独自生活，或者以前患有心脏病或中风，根据美国心脏协会。

这些令人震惊的发现来自于周二发表在《循环》杂志上的一项对近 70 年全球研究的荟萃分析，以及瑞典针对心脏病和中风幸存者的一项新研究，跨越了十多年。

第一项荟萃分析借鉴了美国、英国、加拿大、新西兰、澳大利亚和斯堪的纳维亚半岛近 400 万人的数据，结果表明，养狗与任何原因死亡的风险降低 24% 相关，并且与死亡风险降低 64% 相关。尤其是心脏病发作后的死亡风险。事实上，如果狗主人经历过心脏病或中风，那么与没有狗的心血管事件幸存者相比，该人的死亡风险会降低 31%。

“在之前的报告中，养狗与增加体育锻炼、降低血压水平和改善胆固醇水平有关，”多伦多大学医学助理教授、西奈山医院内分泌学家卡罗琳·克莱默博士写道。。这些都是心脏健康的关键。

这一消息是在周二发布的一项针对超过 336,000 名患有心脏病或中风的瑞典狗主人和非主人的独立研究之后发布的。研究发现，独居但养狗的心脏病患者的死亡风险比不养狗的独居成年人低 33%。与没有狗的人相比，单独与小狗一起生活的中风患者的死亡风险降低了 27%。

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现在，与没有狗的患者相比，与伴侣或孩子一起生活的狗主人在心脏病发作（死亡风险降低 15%）或中风（死亡风险降低 12%）后存活时间更长，但养宠物似乎尤其受益那些独居的人。

这两份报告都认为养狗需要增加体力活动，例如每天带它们散步和和它们玩耍，因为研究表明运动可以增强心脏功能并促进整体健康。确实，最近的一梅奥诊所研究1,800 人发现，与没有狗的人相比，有狗陪伴的人更有可能养成有利于心脏健康的生活习惯，例如锻炼、健康饮食和保持理想的血糖水平。

新研究中的研究人员指出，照顾毛皮婴儿还可以减少孤独感和抑郁感，这可以解释更多与世隔绝的成年人的寿命延长的原因。去年秋天，全国健康老龄化民意调查调查了2000多名50至80岁的成年人。超过一半拥有宠物，79%的老年宠物父母表示，他们的动物伴侣减轻了压力。在那些独居和/或身体健康状况一般或较差的人中，72% 的人表示他们的宠物帮助他们应对身体或情绪症状。

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– 我们知道，社会孤立是导致健康状况恶化和过早死亡的一个强大风险因素。瑞典乌普萨拉大学教授托夫·法尔（Tove Fall）在一份声明中表示，此前的研究表明，狗主人的社会孤立感较少，与其他人的互动也较多。– 此外，养狗是身体活动的良好动力，是康复和心理健康的重要因素。 –

当然，研究人员也提醒公众，饲养宠物是一项重大责任，不能掉以轻心，也不能急功近利。

事实上，它们对体力要求很高，这可能有利于更加活跃，但也可能对从医疗程序中恢复的人构成危险。A 最近的《美国医学会杂志》研究报告称，2004 年至 2017 年间，与遛狗相关的老年人骨折增加了一倍以上。在全国健康老龄化民意调查中，6% 的老年人表示，他们的宠物导致他们跌倒或以其他方式伤害自己。因此，患者应该考虑自己的宠物收养需要大量活动的宠物之前的身体限制。

照顾一只狗或一只猫需要花很多时间。Rover.com 报告称，养狗的主人平均每月花费 153 美元，每年总计 1,836 美元。美国防止虐待动物协会 (ASPCA)据估算，一只大型狗的年平均护理费用为 875 美元，一只猫为 670 美元，一只小鸟为 200 美元，一条鱼为 35 美元（不包括建立水族馆的费用）。 

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