研究表明，新的 NHS 批准的在线疗法可以帮助两到三倍数量的儿童和成人从焦虑和创伤后应激障碍中恢复过来。

五分之一的儿童和青少年在英格兰，8 至 25 岁的人可能患有精神障碍，并且四分之一的成年人根据英格兰国家医疗服务体系 (NHS England) 的数据，英格兰人在任何一年中至少经历一次可诊断的心理健康问题。

但与心理健康等待名单很长去年，国家健康与临床卓越研究所的需求激增，一些患者发现很难参加面对面的预约早期价值评估推荐了一系列在 NHS 中使用的在线疗法。

牛津大学开发的四种互联网疗法将从 9 月份开始在 NHS 信托机构、心理健康机构、学校和学院推出。已有20多个地区签约，包括西萨塞克斯郡、牛津郡、白金汉郡、莱斯特郡、曼彻斯特、北泰恩赛德和伦敦。

牛津大学已授权 Koa Health 提供全部四种在线疗法，其中包括针对患有社交焦虑症的成人、青少年和 5 至 12 岁儿童以及患有 PTSD 的成人的单独在线项目。

对于青少年和成人治疗，患者通过一系列在线模块与治疗师进行大约 20-30 分钟的电话或视频预约。这些治疗可以 24/7 访问，内容旨在复制您在面对面治疗中获得的内容，并且非常个性化。对于儿童，该计划要求父母和监护人接受培训，在治疗师的支持下在家中提供治疗。

研究证明了所有四个在线平台的影响。一个随机对照试验对患有社交焦虑症的成人进行互联网认知治疗的一项研究发现，患者的康复情况与接受面对面治疗的患者一样，但临床医生的时间不是 19 小时，而是只花了 6.5 小时。一项单独的审判青少年版社交焦虑网络疗法的研究发现，77%的年轻人在治疗结束时不再有社交焦虑。

“这是相当大的成就，”牛津大学实验心理学教授戴维·克拉克 (David Clark) 说，“因为对于社交焦虑，像一般 CBT 这样的心理治疗效果最差。

– 我们的计算是，如果 NHS 治疗师能够使用这些计划并通过它们为人们提供支持，那么他们将能够提供帮助 康复人数是原来的两到三倍 社交焦虑和创伤后应激障碍 (PTSD)。

领导创伤后应激障碍 (PTSD) 工作的牛津大学心理学家安克·埃勒斯 (Anke Ehlers) 教授表示：“我们已经对因各种创伤而患有 PTSD 的患者测试了数字疗法。康复率和生活质量的改善都非常好。”她补充说，患者非常重视能够在方便的时间在家接受治疗。

Mind 内容主管克里·麦克劳德 (Kerry McLeod) 对在线治疗的扩展表示欢迎，但强调患者能够选择适合自己的治疗非常重要。她说：“我们支持新数字疗法的开发，并欢迎那些可能觉得面对面治疗更具挑战性的人更容易接受的谈话疗法。

– 有些人会发现面对面治疗是更有益的支持来源，因此患有心理健康问题的人可以选择接受的治疗类型至关重要 –

NHS 发言人表示：“每年，有数十万种此类疗法在网上为需要心理健康护理以及治疗师支持的患者提供。”

– NHS 认识到需要做更多工作来确保更多患者能够获得及时的精神卫生保健，并且在临床适当且符合尼斯指南的情况下，使用数字工具可以帮助需要这种重要支持的人。 –