今年のパリオリンピックレベルで完走するためには、アスリートたちは確かに十分な睡眠を必要とします。しかし、一部のアスリートはそうはいきません。ウイルス性の段ボールベッドオリンピック村で。 

このベッドは、使用されている素材のせいで「アンチセックス」ベッドだと冗談を言う人も多いが、実際には非常に頑丈であることが証明されており、アスリートたちが明らかに不快であることをソーシャルメディアに投稿していることから、ほとんど頑丈すぎるようだ。は。 

オーストラリアの水球選手ティリー・カーンズ以前TikTokに動画を投稿しました今週は、彼女の最初の夜がベッドの上でどれほど過酷だったかを示しました。

「それは実際、盤石です」と彼女はクリップの中で述べており、このクリップは110万以上のいいねを獲得している。「どうやら裏返すと、もっとソフトな面があるようですが、それはソフトな面でした。」

「腰が落ちそう」とルームメイトが声をかけてきた。 

カーンズさんはビデオに「ダメージを元に戻すためにすでにマッサージを受けている」とキャプションを付けた。 

ベッドフレームは丈夫なボール紙でできており、持続可能性への取り組みとして2020年の東京大会で初披露された。マットレスは、エアウィーヴは AirFiber で構成されており、アスリートが硬さのレベルを選択できる 3 つのカスタマイズ可能なセクションを備えた「高級な硬めのベッド」を目的としています。

体操選手シモーネ・バイルズのコメント欄でベッドが「最悪」であることを認めた別のTikTok。

「しかし、マットレストッパーを入手しているので、改善されることを願っています」とバイルズ氏は付け加えた。

医療機器会社レスメドの睡眠専門家兼最高医療責任者であるカルロス・M・ヌネス博士は、不利な状況はアスリートの睡眠、回復、パフォーマンスに影響を与える可能性があるとCBSニュースに語った。

「誰にとっても、睡眠は非常に重要です。睡眠は、睡眠、食事、運動という健康の 3 本柱の 1 つです」とヌニェス氏は言います。「普通の人だけでなく、エリートアスリートやオリンピックレベルのアスリートも、健康の3本の柱を想像してみてください。それは彼らが生きる基盤のようなものです...彼らのワークアウトの方法と、睡眠を含む回復の方法です。、それは彼らにとって重要です。」

硬いマットレスに関しては好みの要素がありますが（寝ている人の種類によっては利点もあります）、新しいベッドで寝るたびに調整期間も必要になるとヌニェス氏は述べています。オリンピック選手も、見知らぬ場所に滞在したことがあるなら共感できるでしょう。 

「硬さを上げたり下げたりするたびに、調整期間が生じる可能性があり、それが小さな腰痛や痛み、睡眠の中断などにつながる可能性があります」と彼は言う。「それは素晴らしい、素晴らしい、高価なマットレスかもしれませんが、私の体が異なる硬さのレベルに慣れているだけかもしれません、そして、時間がかかるかもしれません。」

したがって、アスリートが寝つきや眠りに問題を抱えている場合は、マットレストッパーが役立つかもしれないが、眠れても朝起きたときに少し痛みがある場合は、体が適応するまでしばらく時間を置く必要があるかもしれない、と同氏は述べた。。

暑さも、夜の十分な休息にとって障害となる可能性があります。

専門家らはパリ大会が史上最も暑いオリンピックになる可能性があると警告しているにもかかわらず、主催者らも述べたACは提供されませんオリンピック村で。 

「実際、マットレスの不快感よりも（熱が）潜在的に重要である可能性があります。人間の睡眠に最適な環境は、実際にはかなり涼しい傾向にあることがわかっています…70度未満です」とヌニェス氏は語った。「暑い夏、特に蒸し暑い夏、そして不快なマットレスの扱い。トレーニングの重要な部分を睡眠に依存しているアスリートたちが、この 2 つのことに苦労しているのを目にすることがあります。」

チームUSAは、アメリカの選手が自室で使用できるように独自のエアコンユニットを導入することを確認した。英国、オーストラリア、デンマーク、イタリアの選手もオリンピック村に独自の空調システムを設置していると伝えられている。

「科学では通常、最適な睡眠を実現するには、非常に暗く、非常に静かで、非常に涼しい環境が必要だと言われています」とヌニェス氏は、別の潜在的な問題、つまり空調設備の騒音を指摘した。 

同氏は、「ポータブルACユニットはおそらく中央のACユニットほど静かではないため、騒音も考慮する必要がある」と述べたが、耳栓などのオプションを追加することでこの問題を解決できる可能性があると述べた。

âDuarte Dias がこのレポートに貢献しました。

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