认为自己有精神信仰的美国人数量正在增加，但许多人却与精神保持距离有组织的宗教。根据皮尤研究中心 2023 年的一项研究，十分之七的美国人将自己描述为在某种程度上具有精神信仰，这一概念可能与有组织的宗教联系在一起，也可能存在于宗教之外。

哥伦比亚大学师范学院临床心理学家、《觉醒的大脑》和《灵性的孩子》一书的作者丽莎·米勒表示，人类正处于没有灵性的危机时刻。在康涅狄格州的家中接受采访时，她带领丽莎·林进行了冥想，唤起了精神体验。 

“宗教，我们美丽的世界信仰传统，它是我们父母和祖父母的礼物，”米勒在冥想后解释道。“灵性是与生俱来的。灵性是人类与生俱来的能力。”

米勒指出，包括核磁共振研究在内的科学研究表明，灵性根植于人类大脑中。 

米勒说：“我们现在拥有 20 年来优秀的同行评审科学，它表明我们天生就是精神生物。”“当我们加强精神核心时，我们就会更健康。我们更有弹性。”

2023 年盖洛普民意调查发现，82% 的美国人拥有某种类型的精神信仰体系。与此同时，认同有组织宗教的人越来越少。南加州大学跨宗教牧师瓦伦·索尼 (Varun Soni) 见证了这一转变。他说，人们经常将宗教与暴力、厌女症和反社会联系起来。LGBTQ+修辞。但他认为他们遗漏了部分内容。

“宗教也是社会服务、解放神学、医院和学校的场所，”索尼说。

尽管讨论了信仰和灵性，索尼说他在与学生的谈话中很少提到上帝。 

“你不需要宗教，也不需要上帝，但你需要一些神圣的东西。你需要一些能让你早上起床的东西，”他说。

索尼监管的学生宗教团体比该国任何其他牧师都多，并观察到一个趋势：大约 50% 进入大学的学生没有宗教背景。与此同时，抑郁症呈上升趋势。他认为缺乏信仰与抑郁症增加之间有直接联系，许多年轻人转向社交媒体来替代他们的精神认同。

米勒同意培养灵性对于青少年和年轻人至关重要。她警告说，如果没有它，“精神觉醒可能会演变成空虚……绝望和抑郁。”

对于那些寻求唤醒精神核心的人，米勒鼓励人们关注同步性时刻——看似巧合的事件，但她认为具有更深层次的意义。

在与凌一起冥想的过程中，一只白色的鸟从窗户飞过。Ling 认为这是一个征兆，因为在这件事发生时，她正在思考自己生活中的同步性。米勒称之为“神圣的同步性”。

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