데이터에는 정황이 포함되지 않았지만 급격한 건강 쇠퇴로 이어지는 외상성 뇌 손상과 고관절 골절은 넘어지는 노인의 사망 원인 중 하나입니다.<br><br data-cke-eol="1">
시카고…새로운 연구에 따르면 치명적인 낙상 사고가 거의 3배 증가했습니다.나이든 미국인최근에는 매년 25,000명 이상의 사망자가 발생했습니다.
이번 연구 결과는 낙상 예방의 중요성을 강조합니다.별도의 연구에서는 근력과 균형 향상에 초점을 맞춘 프로그램이 해당 목표 달성에 도움이 될 수 있다는 증거를 뒷받침합니다.
치명적인 패혈증과 싸우던 미주리주 엄마, 발가락 10개, 손, 손가락 여러 개 모두 잃어
두 연구 모두 화요일에 발표되었습니다. 신문Â 미국 의학 협회 소속.
데이터에는 상황이 포함되지 않았지만 급격한 건강 쇠퇴로 이어지는 외상성 뇌 손상과 고관절 골절은 넘어지는 노인의 사망 원인 중 하나입니다.
연구 공동저자이자 미국 질병 통제 센터의 보건 과학자인 엘리자베스 번스(Elizabeth Burns)는 "노인들이 더 오래 살고, 더 오래 독립적으로 생활하며, 만성 질환을 갖고 더 오래 살기 때문에 낙상으로 인한 사망자가 증가했을 수 있다"고 말했습니다.및 예방 부상 센터.
그녀는 일부 약물이 노인이 넘어지기 쉽게 만든다는 사실을 지적했습니다.여기에는 균형에 영향을 미치는 처방약이 포함됩니다.Burns는 연구에 따르면 졸음과 시력 문제를 일으킬 수 있는 특정 정신과 약물의 사용이 최근 몇 년 동안 크게 증가했다고 말했습니다.
새로운 분석에는 75세 성인에 대한 16년간의 미국 필수 통계 데이터가 포함되었습니다. 치명적인 낙상은 2000년 8,600건에서 2016년 25,190건으로 증가했습니다. 별도의 CDC 데이터에 따르면 2017년에는 훨씬 더 높아져 75세 이상 미국인의 경우 거의 26,440건의 치명적인 낙상이 발생했습니다..
연구 결과에 따르면, 10만명당 51건의 치명적인 추락 사고가 100,000명당 122건으로 두 배 이상 증가했습니다.이 결과는 네덜란드와 기타 유럽 국가의 치명적인 추락 경향에 대한 연구를 반영합니다.
걷기 등 체중 부하 운동;균형 운동;또한, 근육을 강화하기 위한 저항 운동은 낙상의 위험을 줄일 수 있다고 함께 저널 사설을 쓴 플로리다 대학의 노화 및 노인 연구 부서의 Marco Pahor 박사는 말했습니다.
두 번째 연구에서 연구된 프로그램에는 1년 동안 집에서 일주일에 3번 운동이 포함되었으며, 물리 치료사가 5번의 세션을 진행했습니다.여기에는 앉거나 서서 다리 들어올리기, 무릎 굽히기, 뒤로 걷기, 일주일에 두 번 이상 30분 걷기 등이 포함됩니다.
참가자는 최근 낙상을 경험한 70세 이상 캐나다 성인 344명이었습니다.절반은 무작위로 프로그램과 의사의 일반적인 진료에 배정되었습니다.나머지는 일반적인 치료만 받았습니다.
연구 기간 동안 운동 그룹에서는 236건의 낙상이 발생한 반면, 다른 그룹에서는 366건의 낙상이 발생했습니다.
Pahor는 많은 노인들이 자신에게 도움이 될 수 있는 프로그램을 모르고 있다고 말했습니다.많은 미국 지역 사회에서는 노인 센터와 국립 센터에서 낙상 예방 운동 프로그램을 제공합니다. 이사회on Aging은 온라인으로 팁을 제공합니다.