状況はデータには含まれていませんが、健康状態の急激な低下につながる外傷性脳損傷や股関節骨折は、高齢者の転倒による死因の一つです。<br><br data-cke-eol="1">
シカゴ –新しい研究によると、死亡事故は3年間で3倍近く増加している年配のアメリカ人近年では死者数が年間2万5000人以上に増加している。
この調査結果は、転倒予防の重要性を浮き彫りにしています。別の研究は、筋力とバランスの向上に焦点を当てたプログラムがその目標の達成に役立つという証拠を裏付けています。
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両方の研究は火曜日に発表されました。 ジャーナルアメリカ医師会の。
状況はデータには含まれていないが、健康状態の急激な低下につながる外傷性脳損傷や大腿骨頸部骨折は、高齢者の転倒による死亡原因の一つとなっている。
研究共著者で米国疾病管理センターの健康科学者エリザベス・バーンズ氏は、「高齢者が長生きし、自立生活が長くなり、慢性疾患を抱えながら長生きしているため、転倒による死亡が増加している可能性がある」と述べた。予防傷害センター。
彼女は、一部の薬は高齢者を転倒しやすくすることも指摘した。これには、バランスに影響を与える処方薬も含まれます。バーンズ氏は、眠気や視力障害を引き起こす可能性のある特定の精神科薬の使用が近年大幅に増加していることが研究で示されていると述べた。
新しい分析には、75歳以上の成人に関する16年間の米国の人口動態統計データが含まれている。死亡事故は2000年の8,600件から2016年には25,190件に増加した。別のCDCデータによると、2017年にはさらに増加し、75歳以上のアメリカ人の死亡死亡事故は約26,440件となった。。
この研究では死亡率が2倍以上に増加し、死亡事故は10万人当たり51件から10万人当たり122件に増加した。この結果は、オランダや他のヨーロッパ諸国における転倒による死亡傾向に関する研究を反映しています。
ウォーキングなどの体重を伴う運動。バランス練習。また、筋肉を強化するための抵抗運動は転倒のリスクを軽減する可能性がある、とフロリダ大学老化・高齢者研究部門のマルコ・パホール博士は述べ、同博士は付随する雑誌社説を執筆した。
2番目の研究で研究されたプログラムには、理学療法士が指導する5回のセッションで、1年間自宅で週に3回の運動が含まれていました。これらには、座位および立位での脚上げ、膝の曲げ、後ろ向きの歩行に加えて、少なくとも週に 2 回 30 分のウォーキングが含まれます。
参加者は、最近転倒を経験した70歳以上のカナダ人成人344名でした。半数はランダムにプログラムと医師による通常のケアに割り当てられた。残りは通常のケアのみを受けました。
研究中に転倒があったのは運動グループでは236件だったのに対し、その他のグループでは366件でした。
パホル氏は、多くの高齢者は自分たちを助けるプログラムを知らないと語った。米国の多くのコミュニティでは、高齢者センターや国立病院で転倒予防運動プログラムを提供しています。 評議会on Aging ではオンラインでヒントを提供しています。