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द्वारा,टॉम हॉर्टन

द्वारा संपादितलेस्ली गोर्नस्टीन,फॉक्स वान एलन,नीना ब्रैडली

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सीबीएस एसेंशियल्स सीबीएस न्यूज संपादकीय स्टाफ से स्वतंत्र रूप से बनाया गया है।हमें इस पृष्ठ पर उत्पादों के कुछ लिंक से कमीशन प्राप्त हो सकता है।प्रमोशन उपलब्धता और खुदरा विक्रेता की शर्तों के अधीन हैं।

Rearview woman awakened stretched her arms smiles enjoy new day
गेटी इमेजेज

गर्मी आधिकारिक तौर पर यहाँ है।क्या आप इसके लिए तैयार हैं?गर्मी?गर्म मौसम उन सभी रोमांचक चीजों के साथ अच्छा गुजर सकता हैबाहरआने वाले महीनों में आपने योजनाएँ बनाई हैं, लेकिन एक बार जब आप सफल हो जाते हैं तो चीज़ें कम मज़ेदार (और अधिक उमस भरी) हो जाती हैंMATTRESSरात के अंत में - खासकर यदि आप गर्म नींद में सोते हैं 

लीसा सपिरा चिल जैसे गद्दे हाइब्रिड गद्दे - साल भर ठंडक देने वाले आराम के लिए हमारी शीर्ष पसंद - चाहे कितनी भी गर्मी क्यों न हो, कुछ लोगों की आंखें बंद करना आसान बना देगा।आपकी परवाह किए बिना नींद की स्थिति, यह लोकप्रिय कूलिंग गद्दा - साथ ही बाकी सब भीहमारे पसंदीदानीचे सूचीबद्ध - आपकी पीठ है।

नींद की दवा विशेषज्ञ डॉ. डेविड रोसेन ने सीबीएस एसेंशियल्स को बताया, "आम तौर पर, सबूत बताते हैं कि ठंड होने पर हमें बेहतर नींद आती है।"रोसेन उन कई नींद विशेषज्ञों में से एक हैं जिनके बारे में हमने बात की सोते समय ठंडा रहने के स्वास्थ्य लाभ।ए 

इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका गद्दा उन गर्म, बेचैन गर्मी की रातों में आग में अंगारे नहीं डाल रहा है, बल्कि आपको ठंडा, आरामदायक और आरामदायक बनाए रख रहा है।स्वस्थरात भर।हमारे समीक्षकों द्वारा पसंद की जाने वाली सिफ़ारिशों को देखें - साथ ही कूलिंग गद्दे को वास्तव में ठंडा बनाने के बारे में मुख्य जानकारी नीचे दी गई है।


2024 में गर्म नींद वालों के लिए सर्वोत्तम गद्दे

यहां गर्म नींद वालों के लिए सर्वोत्तम गद्दों पर एक त्वरित नज़र डाली गई है।इन उच्च गुणवत्ता वाले गद्दों में से किसी एक को ज़्यादा गरम करने से बचें:

कैस्पर, सेर्टा और अन्य स्थानों से अपने लिए सर्वोत्तम कूलिंग गद्दे का प्रकार ढूंढें।कीमतें क्वीन मॉडल के लिए सूचीबद्ध हैं, लेकिन सभी ट्विन और ट्विन एक्सएल से लेकर किंग तक कई आकारों में आते हैं।


सर्वोत्तम हाइब्रिड गद्दा: लीसा सपिरा चिल हाइब्रिड गद्दालीसा

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गर्म स्लीपरों के लिए हमारी शीर्ष पसंद लीसा से आने वाले नवीनतम हाइब्रिड गद्दों में से एक है।

चिल हाइब्रिड गद्दा विशेष रूप से गर्म नींद में सोने वालों को ठंडक और राहत देने के लिए बनाया गया है।

हाइब्रिड गद्दा वास्तव में क्या है? 

बोर्ड-प्रमाणित न्यूरोसर्जन ने कहा, "हाइब्रिड गद्दों में स्प्रिंग्स और फोम या लेटेक्स का संयोजन होता है।" डॉ. कृष्णा सत्यनसीबीएस एसेंशियल्स को बताया।"वे समर्थन, आराम और शीतलता का संतुलन प्रदान करते हैं।"

यह पांच परत वाला प्रीमियम गद्दा फाइबर से बने रजाईदार शीर्ष के साथ आता है जो शरीर से गर्मी खींचता है, साथ ही कई आलीशान लेकिन सांस लेने योग्य आरामदायक परतों में होटल-गुणवत्ता वाले कुशनिंग के साथ आता है।

क्या आप चाहते हैं कि आपके कूलिंग गद्दे की खरीदारी से कोई फर्क पड़े?लीसा प्रत्येक 10 गद्दों की बिक्री के लिए गैर-लाभकारी संस्थाओं को एक गद्दा दान करती है।

यह गद्दा वर्तमान में $2,159 से घटकर $1,511 हो गया है।आपको अपने ऑर्डर के साथ शीट का एक सेट भी मुफ़्त मिलता है।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • गर्म नींद वाले
  • स्लीपरों को अतिरिक्त दबाव राहत की आवश्यकता होती है, अतिरिक्त कूल्हे और किनारे के समर्थन के लिए धन्यवाद

तापमान विनियमन: वेफेयर जेल मेमोरी फोम गद्दे द्वारा नोरा

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वेफ़ेयर के माध्यम से नोरा

क्या आप अपने तापमान विनियमन के साथ बेजोड़ आराम की तलाश में हैं?नोरा के इस सुपर बजट-अनुकूल मेमोरी फोम गद्दे के अलावा और कुछ न देखें।

यह ठंडा करने वाला गद्दा 12 इंच मोटा है - मानक गद्दे रेंज के प्लम्पर सिरे पर।इसमें जेल-इन्फ्यूज्ड मेमोरी फोम है जो आपको ज़्यादा गरम किए बिना आपके आकार को पकड़ लेता है।साथ ही, इसे एक मुलायम आवरण में लपेटा गया है जो आरामदायक रात की नींद के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

यह ठंडा करने वाला गद्दा $600 में बिकता है।100 दिन का परीक्षण भी उपलब्ध है।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • स्लीपर जिन्हें तापमान विनियमन की आवश्यकता होती है
  • जो फोम और अन्य सामग्रियों का मिश्रण पसंद करते हैं
  • किफायती कीमत वाले मेमोरी फोम गद्दे के प्रशंसक

सर्वोत्तम जैविक: एस्सेन्टिया क्लासिक REM5 ऑर्गेनिक गद्दाआवश्यक तत्व

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एस्सेन्टिया की शीतलन तकनीक अपने पेटेंट किए गए कार्बनिक लेटेक्स फोम फॉर्मूला में सक्रिय क्वार्ट्ज को शामिल करती है;

कहा जाता है कि क्लासिक REM5 गद्दे की नींद की सतह अन्य एसेंशिया गद्दे की तुलना में पांच डिग्री तक ठंडी होती है। 

प्रतिक्रियाशील लेटेक्स फोम की कई परतें इष्टतम समर्थन और दबाव बिंदु राहत प्रदान करती हैं।आपको पूरी रात ठंडा रखने के अलावा, यह जैविक गद्दा दर्द और परेशानी को भी कम करने में मदद कर सकता है।

आपको मुफ़्त शिपिंग, 20 साल की वारंटी और 120 रात का परीक्षण मिलता है।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • जो लोग जैविक विकल्पों को महत्व देते हैं
  • गर्म नींद वाले
  • स्लीपर्स औसत से बेहतर दबाव राहत और समर्थन में रुचि रखते हैं

उदार परीक्षण अवधि: नेक्टर प्रीमियर गद्दाअमृत

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नेक्टर का सबसे लोकप्रिय गद्दा, नेक्टर स्लीप प्रीमियर, गर्म नींद लेने वालों के लिए सबसे अच्छा गद्दा है 

यह कूलिंग गद्दा नेक्टर की डुअल-एक्शन कूलिंग तकनीक से बना है, जो आपके शरीर के तापमान पर प्रतिक्रिया करके आपको ठंडी नींद दिलाने में मदद करता है।

इसे अतिरिक्त कीमत पर मेमोरी फोम गद्दे या हाइब्रिड गद्दे के रूप में ऑर्डर किया जा सकता है 

आम तौर पर $1,499, यह गद्दा वर्तमान में केवल $949 में बिक्री पर है, जिसका श्रेय नेक्टर की चार जुलाई की शुरुआती बिक्री को जाता है।ब्रांड 365-रात की परीक्षण अवधि प्रदान करता है, जो गद्दों के लिए हमने देखी सबसे उदार अवधि है।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • जो लोग खरीदने से पहले कोशिश करना पसंद करते हैं
  • गर्म नींद वाले

सर्वोत्तम मेमोरी फ़ोम गद्दा: कैस्पर स्नो गद्दाकैस्पर

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नया कैस्पर स्नो गद्दा कैस्पर का अब तक का सबसे अच्छा गद्दा है, खासकर गर्म नींद वालों के लिए।

मूल कैस्पर गद्दे से प्रेरित, इस कूलिंग गद्दे में कैस्पर के सिग्नेचर फोम और प्रीमियम मेमोरी फोम की परतें हैं, साथ ही एक हीट-विकिंग कवर भी है जो आपको रात भर ठंडा रहने में मदद कर सकता है और लंबे समय तक चलने वाला समर्थन प्रदान कर सकता है।

यह क्लासिक कैस्पर अनुभव है जो आपको पसंद है, केवल बेहतर कीमत पर।और अभी, $2,495 की मूल कीमत पर 30% की प्रभावशाली छूट के कारण उस कीमत को पार करना कठिन है।आप रानी आकार के गद्दे के लिए केवल $1,745 का भुगतान करेंगे।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • जो लोग मेमोरी फोम पसंद करते हैं
  • मध्यम अहसास वाले आलीशान, ठंडा गद्दे के प्रशंसक (न बहुत सख्त, न बहुत नरम, लेकिन बिल्कुल सही - गोल्डीलॉक्स शैली)
  • गर्म नींद वाले

सारी रात ठंडा करने वाला गद्दा: सेर्टा आर्कटिक प्रीमियर गद्दा

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अमेज़न के माध्यम से सेर्टा स्टोर

सर्टा आर्कटिक मेमोरी फोम गद्दा गर्म नींद में सोने वालों को पूरी रात ठंडक से राहत देता है।सर्टा का पेटेंटेड रिएक्टेक्स सिस्टम शरीर से गर्मी को दूर कर देता है, जिसके बारे में उसका दावा है कि इसके परिणामस्वरूप किसी भी अन्य सर्टा गद्दे की तुलना में 15 गुना बेहतर शीतलन शक्ति वाला बिस्तर मिलता है। 

कूलिंग गद्दा फोम और हाइब्रिड मॉडल में उपलब्ध है जो सर्टा के कस्टमफिट एचडी मेमोरी फोम और एवरकूल फ्यूज जेल मेमोरी फोम सामग्री का उपयोग करता है।

अमेज़न पर इस गद्दे की कीमत फिलहाल 3,899 डॉलर है।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • गर्म नींद वाले
  • जो खरीदार फोम और हाइब्रिड के बीच चयन करना चाहते हैं
  • पक्के गद्दों के शौकीन

साइड स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ:नोला इवोल्यूशन 15-इंच गद्दानोला

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साइड स्लीपर आनंदित होते हैं: नोला का यह लोकप्रिय डीलक्स हाइब्रिड गद्दा आपको पूरी रात ठंडा और आरामदायक रहने के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान करता है।

इसमें न केवल सक्रिय शीतलन तकनीक और एक आनंदमय रजाईदार टॉपर शामिल है, बल्कि प्रतिक्रियाशील दबाव राहत और लक्षित समर्थन भी शामिल है।

इस गुणवत्ता वाले गद्दे को गुड मॉर्निंग अमेरिका द्वारा "पीठ दर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दा", "फोर्ब्स द्वारा सर्वश्रेष्ठ लक्जरी गद्दा" चुना गया था।और "स्लीप फाउंडेशन द्वारा "साइड स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दा"।सभी2024 में। यदि आप विलासिता में सोते समय अच्छा और ठंडा रहना चाहते हैं, तो यह गद्दा आपके लिए है।

अभी कार्रवाई करें और आप नोला की चौथी जुलाई की बिक्री की बदौलत $875 बचा सकते हैं।इससे आपकी कीमत $2,499 की मूल कीमत से घटकर $1,624 हो जाती है।

इसके लिए सर्वोत्तम: 

  • साइड स्लीपर
  • स्लीपर ठोस, लक्षित समर्थन की तलाश में हैं

असामान्य आकार के बिस्तरों के लिए:ब्रुकलिन बेडिंग ड्रीमफोम आवश्यक गद्दाब्रुकलीन बिस्तर

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ड्रीमफोम गद्दा कूलिंग जेल ज़ुल्फ़ मेमोरी फोम से बना है।

प्रत्येक फोम परत में ओपन-सेल तकनीक गर्म नींद वाले व्यक्ति को आराम से आराम करने में मदद करने के लिए बढ़े हुए वायु प्रवाह और सांस लेने की क्षमता प्रदान करने का दावा करती है। 

इस लोकप्रिय गद्दे को एक नहीं, बल्कि एक पुरस्कार मिलादो2024 में मान्यताएँ: इसे फोर्ब्स द्वारा "सर्वश्रेष्ठ बजट मेमोरी फोम गद्दे" से सम्मानित किया गयाऔरसीएनईटी द्वारा "आरवी के लिए सर्वोत्तम आकार विकल्प"।

यह कूलिंग गद्दा आकारों की एक बहुत विस्तृत श्रृंखला में आता है, जिसमें शॉर्ट क्वीन, ओलंपिक क्वीन, शॉर्ट किंग, कैलिफ़ोर्निया किंग और आरवी उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए आकार शामिल हैं।ब्रुकलिन बेडिंग क्वीन गद्दा आम तौर पर $524 में बिकता है, लेकिन खरीदार JULY25 कोड के साथ 25% बचा सकते हैं।

इसके लिए सर्वोत्तम:

  • जो विशिष्ट गद्दे के आकार की तलाश कर रहे हैं
  • जिनका बजट तंग है
  • गर्म नींद वाले

एक अच्छा ठंडा करने वाला गद्दा क्या बनता है?

अपने लिए सर्वोत्तम गद्दे का प्रकार चुनने से पहले, आपको पता होना चाहिए कि आपके पास कई विकल्प हैं जो शीतलन प्रभाव प्रदान करते हैं।

बोर्ड-प्रमाणित आर्थोपेडिक रीढ़ और गर्दन सर्जन ने कहा, "सांस लेने योग्य कवर और जेल-इन्फ्यूज्ड मेमोरी फोम या लेटेक्स वाले गद्दे की तलाश करें, क्योंकि ये सामग्रियां बेहतर गर्मी अपव्यय और वायु प्रवाह प्रदान करती हैं।" डॉ. राहुल शाहसीबीएस एसेंशियल्स को बताया।"पॉकेट वाले कॉइल और वायु प्रवाह बढ़ाने वाले डिज़ाइन वाले हाइब्रिड गद्दे भी तापमान विनियमन में मदद कर सकते हैं।"


हमने ये गद्दे कैसे चुने

गर्म सोने वालों के लिए सर्वोत्तम गद्दे चुनते समय, हमने कई महत्वपूर्ण कारकों पर विचार किया।करीब से देखने के लिएहम कुछ उत्पादों की समीक्षा कैसे करते हैं, यहाँ वह सब कुछ है जो गर्म सोने वालों के लिए सबसे अच्छे ठंडे गद्दे चुनने में इस्तेमाल किया गया:

  • ग्राहक समीक्षाएँ: हमने सत्यापित ग्राहक समीक्षाओं की जांच की - दूसरे शब्दों में, वास्तविक खरीदार - यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे इन ब्रांडों और मॉडलों से लगातार प्रसन्न हैं। 
  • विशेषज्ञ अनुशंसाएँ: हमने बोर्ड-प्रमाणित आर्थोपेडिक रीढ़ और गर्दन सर्जन से बात की डॉ. राहुल शाह, बोर्ड-प्रमाणित न्यूरोसर्जन डॉ. कृष्णा सत्यनऔर नींद की दवा विशेषज्ञ डॉ. डेविड रोसेन को गद्दों पर उनके विचारों के लिए धन्यवाद।
  • स्टार रेटिंग: इन सभी उत्पादों की रेटिंग चार सितारा या उससे अधिक है।
  • आपकी जरूरतें: हमने विभिन्न प्रकार के बजट और जरूरतों के लिए गद्दे चुने, जैसे सामर्थ्य, स्थायित्व और बहुत कुछ।

कैरोलिन लेहमैन

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कैरोलिन लेहमैन सीबीएस एसेंशियल के लिए स्वास्थ्य, फिटनेस, फर्नीचर, परिधान, उपहार गाइड और पुस्तकों के विशेषज्ञ हैं।वह अनुशंसा करने के लिए हमेशा नए उत्पादों का परीक्षण करती रहती है।उनके वर्तमान पसंदीदा में से कुछ में स्टेनली कप और एलो योग वर्कआउट सेट शामिल हैं।