失意的單身人士正在透過約會應用程式分手。

去年，美國人下載約會應用程式的次數超過 3,600 萬次，比 2020 年下降了 16%。

「人們現在使用約會應用程式的方式和溝通的速度。它是滑動，滑動，滑動，到約會。變得鬼魂，沮喪，精疲力竭。清洗，沖洗並重複，」約會教練達蒙娜·霍夫曼說。

霍夫曼說，越來越多的客戶感受到了她所說的“約會應用倦怠”，這是無休止的刷卡帶來的壓力和疲勞。

她說她看到太多“殭屍約會”。這是她想出的一個術語來描述她在網路上看到的行為約會應用程式。她將其定義為無意識地滾動、尋找驗證和無意義的聯繫以及與太多的人交談。

「很多這樣的私訊和短信，他們哪兒也去不了。所以這確實導致了約會倦怠，因為我們抱有希望。我們的腎上腺素上升，然後當這個人沒有實現約會時，就像退縮一樣」。

霍夫曼在網路上認識了她的丈夫，並親眼目睹了這有多令人沮喪，但她表示，目標是建立聯繫，用戶需要更多的同理心。

「我們感受到了這種感覺，我稱之為我們所處的溝通危機，即使你沒有約會，你也會感受到這種感覺。你會感覺到『每個人都在說話，但我們什麼也沒說。

她建議“約會衛生”，即對你的時間進行戰略性安排，消除無處可去的聯繫，並通過跟踪反應和回應來評估你在約會應用程序上的個人資料。

「哪些約會和對話實際上正在變成真實的東西，這樣你就不會把所有的精力都投入到那些首先不會讓你感覺良好的聯繫上，或者不會具體化為一段關係。”

霍夫曼還主持了一個名為“約會和伴侶”的播客，他建議在親自見面之前先在應用程式上與該人交談一周。

“約會應用程式的整體目標是面對面見面，所以當你陷入短信陷阱並且在應用程式上停留太久時會發生什麼，你會產生一種錯誤的親密感。”

霍夫曼表示，她希望幫助人們更好地掌控自己的約會命運，作為一名近20 年來幫助人們在線上和線下尋找愛情的專業人士，她不同意「你會在最意想不到的時候找到愛情”這句話。 ”

「當人們用心、有策略地進行約會時，他們就會得到結果，」她說。“他們建立了關係。”

如果你厭倦了刷卡，她建議參加活動，嘗試一下快速約會，僱用一個媒人或參與您的社區以建立聯繫。 

擁有 Tinder、OkCupid、Hinge 和 Match.com 的 Match Group 首席執行官去年底表示，他們“對未來持樂觀態度”，並預計付費用戶的下降趨勢將“放緩”。