दुनिया भर में मोटरस्पोर्ट के विभिन्न रूपों का उत्साहपूर्वक पालन किया जाता है, और इस खेल का शिखर फॉर्मूला 1 है - जो दुनिया के कुछ सबसे बेहतरीन इंजीनियर वाहनों के साथ ड्राइवरों और टीमों के बीच एक तेज़ गति वाली लड़ाई है।
उनकी मशीनों की प्रभावशाली गति और इंजीनियरिंग के बावजूद, दौड़कार चालककभी-कभी होता हैरूढ़िवादिता से संघर्ष कियाकि वे वास्तव में विशिष्ट एथलीट नहीं हैं।हालाँकि, हाल ही में ड्राइव टू सर्वाइव जैसी टेलीविजन श्रृंखला के आगमन ने जनता को फॉर्मूला 1 में ड्राइविंग की मांगों के बारे में जानकारी दी है।
फ़ॉर्मूला 1 ड्राइवर: विशिष्ट एथलीट?
ड्राइवर 300 किलोमीटर प्रति घंटे तक की गति से यात्रा करते समय सटीक स्टीयरिंग करने के लिए स्प्लिट-सेकंड निर्णय का उपयोग करते हैं।हर समय, ड्राइवरों को ट्रैक, अपने विरोधियों और अपने रेडियो या स्टीयरिंग व्हील के माध्यम से दिए गए फीडबैक पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।
जैसे-जैसे समय के साथ वाहन विकसित हुए हैं, वैसे-वैसे ड्राइवर भी विकसित हुए हैं।आजकल, ड्राइवरों को एथलीट माना जाता है जिन्हें अपनी शारीरिक सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अत्यधिक तैयारी और प्रशिक्षण से गुजरना पड़ता हैमानसिक क्षमताएंका प्रबंधन कर सकते हैंलगातार बढ़ती सीमाएँउनकी मशीनों और पर्यावरणीय मांगों के बारे में।
फ़ॉर्मूला 1 ड्राइवर किन शक्तियों के संपर्क में आते हैं?
एक सामान्य दौड़ के दौरान, फ़ॉर्मूला 1 ड्राइवरों को एक के अधीन किया जाता हैशारीरिक और मनोवैज्ञानिक मांगों की बौछारजो उच्च गति पर उनकी ताकत, सहनशक्ति और मानसिक दृढ़ता का परीक्षण करते हैं।
चालक को प्रदर्शन करने के लिए न केवल पर्याप्त ताकत की आवश्यकता होती है, बल्कि उसे झेलने के लिए खुद को स्थिर भी रखना होता हैगुरुत्वाकर्षण बल(जी-बल) कई अलग-अलग दिशाओं में।
कॉर्नरिंग और ब्रेकिंग के दौरान, ड्राइवरों को 5G से अधिक बल का अनुभव होता है।इसके अलावा, ब्रेक पैडल के प्रत्येक अनुप्रयोग के लिए 600-700 न्यूटन बल की आवश्यकता होती है, जो 90 मिनट की दौड़ के दौरान, कुल 57,940 किलोग्राम भार के बराबर होगा (मेलबर्न के अल्बर्ट पार्क ट्रैक के 14 मोड़ और 58 चक्करों के आधार पर)).
हालाँकि, जब चीजें गलत हो जाती हैं, तो ड्राइवरों द्वारा अनुभव की जाने वाली ताकतें और भी अधिक चरम होती हैं।किसी दुर्घटना में, ड्राइवर मंदी की ताकतों का अनुभव कर सकते हैं100G तक]
जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, ऐसी ताकतें अविश्वसनीय दबाव डालती हैंएक ड्राइवर का सिर और गर्दन.
फॉर्मूला 1 ड्राइवरों द्वारा अनुभव की जाने वाली ताकतें सैन्य पायलटों के समान हैं।आश्चर्य की बात नहीं है कि इसके परिणामस्वरूप गर्दन और पीठ में दर्द या परिधीय दृष्टि की हानि (अक्सर ग्रे-आउट कहा जाता है) हो सकती है, जब इसके लिए अधिक बल सहना पड़ता है।एक विस्तारित अवधि.
सौभाग्य से, F1 ड्राइवर आमतौर पर विस्तारित G-फोर्स लोडिंग के अधीन नहीं होते हैं।बल्कि, उन्हें त्वरण, मंदी और मोड़ के माध्यम से बार-बार चुनौती दी जाती है।
इन ताकतों के प्रभाव से निपटने के लिए, ड्राइवर अपनी ट्रंक को प्रशिक्षित करते हैंगर्दन की ताकतउच्च भार के विरुद्ध अपने सिर और गर्दन को अपने कॉकपिट के चारों ओर खींचने वाली ताकतों का प्रतिकार करने में सक्षम होने के लिए।ड्राइवर भी उन्हें प्रशिक्षित करते हैंएरोबिक क्षमताइन मांगों को संभालने में सहायता करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप उच्च हृदय गति और शारीरिक तनाव होता है।
गर्मी से बचने की कोशिश कर रहे हैं
ड्राइवर-एथलीटों द्वारा अनुभव की जाने वाली अविश्वसनीय ताकतों से परे, केबिन का तापमान हो सकता है50°C से अधिक, और संवहनशील ताप अंतरण के माध्यम से वाहन से उत्पन्न होने वाली व्यापक ऊष्मा (ड्राइवर के लिए ट्रांसमिशन और इंजन की निकटता के माध्यम से) का परिणाम 3% से अधिक हो सकता हैशरीर का वजन कम होनाएक दौड़ के दौरान.
इसलिए ड्राइवरों को अपने स्वास्थ्य, सुरक्षा और प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है।इस प्रक्रिया को अनिवार्य सुरक्षा उपकरणों द्वारा कठिन बना दिया गया हैफेडरेशन इंटरनेशनेल डी ल'ऑटोमोबाइल दिशानिर्देशड्राइवरों को अग्निरोधी जूते, नीचे और ऊपर के कपड़े, बालाक्लाव, दस्ताने और हेलमेट पहनना चाहिए।ठंडा करने की उनकी क्षमता सीमित करेंवाष्पीकरण और संवहन के माध्यम से.
हर किलोग्राम मायने रखता है
इन लगातार बढ़ती मांगों की तैयारी में, F1 ड्राइवर IndyCar ड्राइवरों (लगभग 17%) की तुलना में बहुत कम शरीर-वसा प्रतिशत (लगभग 8%) बनाए रखते हैं और IndyCar और NASCAR के अपने समकक्षों की तुलना में फिटनेस का उच्च स्तर बनाए रखते हैं, जिससे उन्हें पूरा करने की अनुमति मिलती है।वाहन की डिज़ाइन की मांग।
इसी प्रकार, F1 ड्राइवर हैंआम तौर पर मजबूत और अधिक शक्तिशालीअन्य रेसिंग श्रृंखलाओं के उनके समकक्षों की तुलना में।
एफ1 रेसिंग कैलेंडर की मांगों के कारण, ड्राइवरों को ताकत, शक्ति और फिटनेस में सुधार करने वाली कुशल प्रशिक्षण विधियों के माध्यम से अपने पैसे का अधिकतम लाभ उठाने की आवश्यकता है।
पोषण की दृष्टि से उन्हें इसका सेवन करना चाहिएसंतुलित आहारजो वजन और इष्टतम शारीरिक संरचना को बनाए रखता है ताकि वे अपने सीमित कॉकपिट स्थान के लिए बहुत भारी या बड़े न हों।
ड्राइवर तैयारी के लिए और क्या करते हैं?
बेशक, प्रतिद्वंद्वियों के बीच मिलीमीटर के साथ 300 किमी प्रति घंटे से अधिक की गति से दौड़ने के लिए ताकत, फिटनेस और निडरता से अधिक की आवश्यकता होती है।किसी ऐसी मशीन को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त कौशल की आवश्यकता होती है जिसे उसकी सीमा तक धकेला जा रहा हो।
अपने एथलेटिकिज्म के अलावा, F1 ड्राइवर बहुत कम उम्र से ही कौशल विकसित करते हैं और आमतौर पर गो-कार्टिंग से लेकर विशिष्ट स्तर तक प्रगति करते हैं।
तो, यह केवल एक तेज़ कार और इसे नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त फिट और मजबूत होने के बारे में नहीं है - यदि आप इसे शीर्ष स्तर पर एक विशिष्ट ड्राइवर बनाना चाहते हैं, तो ड्राइविंग की कला के लिए वर्षों का अभ्यास और समर्पण भी आवश्यक है।
यह आलेख से पुनः प्रकाशित किया गया हैबातचीतक्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत।को पढ़िएमूल लेख.
उद्धरण:F1 ड्राइवरों के शरीर का क्या होता है, और वे किस प्रकार का प्रशिक्षण करते हैं?(2024, 23 मार्च)23 मार्च 2024 को पुनःप्राप्तhttps://techxplore.com/news/2024-03-f1-drivers-bodies.html से
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